Tengo 3 tipos de insomnio diagnosticados: me cuesta conciliar el sueño, despertares continuos y despertar muy temprano. He estado buscando productos naturales que pudieran aliviarlo y por casualidad os he encontrado¡¡¡ Ya estais en mi lista de imprescindibles¡¡¡ He notado una mejoría en los despertares continuos, me cuesta muchísimo menos tiempo volver a conciliar el sueño y esto para mí es un gran adelanto.¡¡¡ Gracias¡¡¡
¡Muchísimas gracias por compartir tu experiencia con nosotros! Nos emociona profundamente saber que Neuroclic te está ayudando a gestionar algo tan complejo como tus tres tipos de insomnio. Para nosotros, saber que has reducido el tiempo de vigilia en esos despertares nocturnos ya es todo un éxito.
Para ayudarte con los otros dos puntos (conciliación inicial y despertar precoz), te sugerimos un pequeño 'truco' de uso:
Para conciliar: Intenta usar el inhalador unos 10 minutos antes de meterte en la cama, haciendo 3 inhalaciones lentas. Esto ayuda a que el cerebro asocie el aroma con el inicio del descanso (anclaje olfativo).
Para el despertar temprano: Si te despiertas antes de tiempo, realiza un par de inhalaciones profundas manteniendo los ojos cerrados; esto puede ayudar a bajar las pulsaciones y engañar al cuerpo para que entre en un último ciclo de sueño reparador.
Es un honor estar en tu lista de imprescindibles. ¡Gracias por confiar en nosotros para cuidar de tu descanso!
Lo uso cada vez que siento ansiedad o estoy bajo presión, y me ayuda a relajarme en pocos segundos. Su aroma es agradable y realmente noto cómo mi cuerpo se calma. La verdad es que funciona.